bendus
- Kategorie:
- Beskid Sądecki.6
- Beskid Śląski.5
- Bez roweru.1
- Bory Tucholskie.7
- Dolina Bobru 2024.4
- Dookoła Tatr 2023.3
- eBike.3
- Gorce.3
- Góry.125
- Góry Bardzkie.1
- Góry Bialskie.1
- Góry Izerskie.51
- Góry Sowie.6
- Góry Świętokrzyskie.1
- Jakuszyce 2009.3
- Jakuszyce 2010.4
- Jakuszyce 2012.5
- Jakuszyce 2014.3
- Jakuszyce 2016.3
- Jeseník 2012.3
- Jeseník 2014.3
- Jeseniky.3
- Jura Krakowsko-Częstochowska.1
- Jura Wieluńska.1
- Karkonosze.14
- Krościenko 2011.3
- Łódź i okolice.368
- ŁRP.39
- Małe Pieniny.1
- Masyw Śnieżnika.20
- Międzygórze 2009.5
- Międzygórze 2010.6
- Międzygórze 2012.7
- Międzygórze 2014.2
- Międzygórze 2020.3
- Ochotnica Górna 2010.2
- Okolice Warszawy.4
- Pieniny.3
- Pilchowice 2017.2
- Piwniczna-Zdrój 2009.4
- Piwniczna-Zdrój 2024.2
- Po ciemku.39
- Po mieście.99
- Podsumowanie roku.4
- Pogórze Kaczawskie.1
- Polskie morze.1
- Praca.42
- Przyczepka.35
- Rolki.1
- Rychlebské hory.7
- Rzeczka 2011.3
- Sprzęt.40
- Świeradów-Zdrój 09.2013.5
- Świeradów-Zdrój 2011.5
- Świeradów-Zdrój 2013.2
- Świeradów-Zdrój 2020.4
- Świeradów-Zdrój 2021.2
- Syf, kiła i mogiła.0
- Szczyrk 2010.1
- Szklarska Poręba 2007.4
- Szklarska Poręba 2008.7
- Szklarska Poręba 2010.4
- Szklarska Poręba 2011.4
- Szklarska Poręba 2019.2
- Szklarska Poręba 2021.2
- Szklarska Poręba 2022.1
- Tatry.4
- Te fajne.30
- Tleń 2007.6
- Tleń 2012.2
- Trójwieś.84
- Wałbrzych 2012.2
- Wałbrzych 2013.2
- Warte przeczytania.0
- Wideło.16
- Wisła 2008.2
- Z Buta.1
- Z muzyką.91
- Z Tosią.80
- Zakopane 2012.2
- Zalew Sulejowski i okolice.12
- Zerowy przebieg.21
- Zittauer Gebirge.1
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 238.84 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 16:29 |
| Średnia prędkość: | 14.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.30 km/h |
| Suma podjazdów: | 726 m |
| Suma kalorii: | 4581 kcal |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 39.81 km i 2h 44m |
| Więcej statystyk | |
Zielony Zakątek
Sąsiedzką grupą, z dziećmi, powoli.
Temperatura:15.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 845 (kcal)
Rower:Chińczyk
Dane wycieczki:
29.24 km (0.00 km teren), czas: 02:25 h, avg:12.10 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:15.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 845 (kcal)
Niedzielny drugi raz - na hambuksy.
Po wcześniejszej przejażdżce wykąpałem się, przebrałem w czyste ciuch i wtedy wróciła Żona™ z Córką®. Oświadczyły, że jedziemy rowerem na obiad, bo w domu w lodówce jest tylko światło. No to pojechaliśmy na hambuksy u Brzóski.
Powrót już po ciemku, bo niestety dzień już się wyraźnie skrócił :(
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Powrót już po ciemku, bo niestety dzień już się wyraźnie skrócił :(
Rower:Chińczyk
Dane wycieczki:
18.49 km (0.00 km teren), czas: 01:40 h, avg:11.09 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Powitanie jesieni.
Niedziela, 22 września 2024 | dodano: 23.09.2024Kategoria Trójwieś
Miałem dwie godzinki z hakiem wolnego, wiec poszedłem na rower. Po ostatnich modyfikacjach w rowerze, przelewaniu hamulców itp, kiera jeszcze bez owijki, ale i tak było git.
Temperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1630 (kcal)
Rower:Chińczyk
Dane wycieczki:
37.09 km (0.00 km teren), czas: 01:41 h, avg:22.03 km/h,
prędkość maks: 40.30 km/hTemperatura:25.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1630 (kcal)
Piątkowa praca
Piątek, 20 września 2024 | dodano: 23.09.2024
Rower:MotoRower
Dane wycieczki:
50.25 km (0.00 km teren), czas: 02:19 h, avg:21.69 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Malinka
Poniedziałek, 9 września 2024 | dodano: 09.09.2024Kategoria Z Tosią
Duża "wiejska" grupa, stado dzieci itp. Tempo powolne, postoje liczne.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:Epic EVO
Dane wycieczki:
29.20 km (0.00 km teren), czas: 02:19 h, avg:12.60 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Życiowy rekord Córki
Niedziela, 1 września 2024 | dodano: 02.09.2024Kategoria Z Tosią
Na wyraźne życzenie Córki, w ostatni dzień wakacji pojechaliśmy bić Jej życiowy rekord dystansu (poprzedni był 48km).
Pojechaliśmy pociągiem do Zgierza, a potem, głównie szuterkami, ruszyliśmy w stronę Głowna.
Na miejscu zjedliśmy obiad i mając już koło 40km w nogach, pojechaliśmy z powrotem do Zgierza.
Prowadziłem cały czas wzdłuż torów kolejowych, aby w razie czego można było przerwać wycieczkę i w miarę szybko wrócić pociągiem. Okazało się to niepotrzebne - przy każdym mijanym przystanku kolejowym, Młoda mówiła, że jedziemy dalej, więc dotarliśmy aż do Zgierza, gdzie wsiedliśmy w pociąg do domu, poprawiwszy poprzedni jej rekord o przeszło 25km. Jak na dziewięcioletnią dziewczynkę, to... wow!!! Chapeau bas!
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2106 (kcal)
Pojechaliśmy pociągiem do Zgierza, a potem, głównie szuterkami, ruszyliśmy w stronę Głowna.
Na miejscu zjedliśmy obiad i mając już koło 40km w nogach, pojechaliśmy z powrotem do Zgierza.
Prowadziłem cały czas wzdłuż torów kolejowych, aby w razie czego można było przerwać wycieczkę i w miarę szybko wrócić pociągiem. Okazało się to niepotrzebne - przy każdym mijanym przystanku kolejowym, Młoda mówiła, że jedziemy dalej, więc dotarliśmy aż do Zgierza, gdzie wsiedliśmy w pociąg do domu, poprawiwszy poprzedni jej rekord o przeszło 25km. Jak na dziewięcioletnią dziewczynkę, to... wow!!! Chapeau bas!
Rower:Chińczyk
Dane wycieczki:
74.57 km (0.00 km teren), czas: 06:05 h, avg:12.26 km/h,
prędkość maks: 30.90 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2106 (kcal)