bendus
- Kategorie:
- Beskid Sądecki.6
- Beskid Śląski.5
- Bez roweru.1
- Bory Tucholskie.7
- Dolina Bobru 2024.4
- Dookoła Tatr 2023.3
- eBike.3
- Gorce.3
- Góry.125
- Góry Bardzkie.1
- Góry Bialskie.1
- Góry Izerskie.51
- Góry Sowie.6
- Góry Świętokrzyskie.1
- Jakuszyce 2009.3
- Jakuszyce 2010.4
- Jakuszyce 2012.5
- Jakuszyce 2014.3
- Jakuszyce 2016.3
- Jeseník 2012.3
- Jeseník 2014.3
- Jeseniky.3
- Jura Krakowsko-Częstochowska.1
- Jura Wieluńska.1
- Karkonosze.14
- Krościenko 2011.3
- Łódź i okolice.369
- ŁRP.39
- Małe Pieniny.1
- Masyw Śnieżnika.20
- Międzygórze 2009.5
- Międzygórze 2010.6
- Międzygórze 2012.7
- Międzygórze 2014.2
- Międzygórze 2020.3
- Ochotnica Górna 2010.2
- Okolice Warszawy.4
- Pieniny.3
- Pilchowice 2017.2
- Piwniczna-Zdrój 2009.4
- Piwniczna-Zdrój 2024.2
- Po ciemku.40
- Po mieście.99
- Podsumowanie roku.4
- Pogórze Kaczawskie.1
- Polskie morze.1
- Praca.42
- Przyczepka.35
- Rolki.1
- Rychlebské hory.7
- Rzeczka 2011.3
- Sprzęt.42
- Świeradów-Zdrój 09.2013.5
- Świeradów-Zdrój 2011.5
- Świeradów-Zdrój 2013.2
- Świeradów-Zdrój 2020.4
- Świeradów-Zdrój 2021.2
- Syf, kiła i mogiła.0
- Szczyrk 2010.1
- Szklarska Poręba 2007.4
- Szklarska Poręba 2008.7
- Szklarska Poręba 2010.4
- Szklarska Poręba 2011.4
- Szklarska Poręba 2019.2
- Szklarska Poręba 2021.2
- Szklarska Poręba 2022.1
- Tatry.4
- Te fajne.30
- Tleń 2007.6
- Tleń 2012.2
- Trójwieś.98
- Wałbrzych 2012.2
- Wałbrzych 2013.2
- Warte przeczytania.0
- Wideło.16
- Wisła 2008.2
- Z Buta.1
- Z muzyką.91
- Z Tosią.84
- Zakopane 2012.2
- Zalew Sulejowski i okolice.12
- Zerowy przebieg.21
- Zittauer Gebirge.1
Wpisy archiwalne w kategorii
Trójwieś
| Dystans całkowity: | 2717.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 116:34 |
| Średnia prędkość: | 16.99 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.40 km/h |
| Suma podjazdów: | 5133 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 139 (75 %) |
| Maks. tętno średnie: | 121 (65 %) |
| Suma kalorii: | 34101 kcal |
| Liczba aktywności: | 96 |
| Średnio na aktywność: | 28.31 km i 1h 44m |
| Więcej statystyk | |
Sen vs. rower - 1:0
Niedziela, 23 lipca 2023 | dodano: 26.07.2023Kategoria Trójwieś
Miałem wstać wcześnie rano, pojechać sobie trochę dalej i wrócić zanim wszyscy w domu wstaną... Miałem.
Gdy zadzwonił budzik, uznałem, że "jeszcze chwilkę poleżę" i cały plan wziął w łeb.
Jak w końcu się zebrałem kilka godzin później, czasu starczyło tylko na taką krótką rundkę.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Gdy zadzwonił budzik, uznałem, że "jeszcze chwilkę poleżę" i cały plan wziął w łeb.
Jak w końcu się zebrałem kilka godzin później, czasu starczyło tylko na taką krótką rundkę.
Rower:[A] Marin
Dane wycieczki:
23.30 km (0.00 km teren), czas: 01:06 h, avg:21.18 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Livin' la vida loca, mocium panie.
Niedziela, 2 lipca 2023 | dodano: 03.07.2023Kategoria Trójwieś
Dziecię wyjechało dziś koło 13 na wakacje z Babcią nr 1, więc mogłem z Jaśnieżoną wybrać się na rower. Skoczyliśmy na hambuksy w Sokolnikach, a potem niekoniecznie najprostszą drogą wróciliśmy do domu.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:[A] Marin
Dane wycieczki:
43.63 km (0.00 km teren), czas: 02:40 h, avg:16.36 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Na obiad do "Czarnego Stawu"
Z żoną, córką i teściową na obiad do "Czarnego Stawu".
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:[A] Marin
Dane wycieczki:
22.59 km (0.00 km teren), czas: 01:53 h, avg:11.99 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do paczkomatu w Ustroniu
Czwartek, 29 czerwca 2023 | dodano: 03.07.2023Kategoria Trójwieś
Do paczkomatu po bidon + mała rundka po lesie.
Bonus: Kot nr 3
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Bonus: Kot nr 3
Rower:[A] Marin
Dane wycieczki:
15.39 km (0.00 km teren), czas: 00:46 h, avg:20.07 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Leniwa niedziela
Pierwsze ca. 25km z Jaśnie Małżonką, Jaśnie Córką i Jaśnie Teściową, na obiad w "Czarnym Stawie".
Pozostałe kilometry już bez Jaśnie Teściowej, ale za to z Jaśnie Córki koleżanką z klasy, na lody koło zalewu w Grotnikach.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Pozostałe kilometry już bez Jaśnie Teściowej, ale za to z Jaśnie Córki koleżanką z klasy, na lody koło zalewu w Grotnikach.
Rower:[A] Marin
Dane wycieczki:
32.63 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Środa z wieczora
Środa, 10 maja 2023 | dodano: 11.05.2023Kategoria Trójwieś
Kolejna przejażdżka z Sąsiadem™ i jego kolegą, w celu omówienia szczegółów planowanego wyjazdu rowerowego.
W tym gronie najwyraźniej ciągle się tylko jedzie i nie robi postojów na pogaduchy o dupie Maryny, więc zdjęć niet.
W związku z tym karygodnym brakiem dokumentacji zdjęciowej, wrzucam zdjęcie naszego kota nr 4, bo całe internety lubią koty, nie?
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
W tym gronie najwyraźniej ciągle się tylko jedzie i nie robi postojów na pogaduchy o dupie Maryny, więc zdjęć niet.
W związku z tym karygodnym brakiem dokumentacji zdjęciowej, wrzucam zdjęcie naszego kota nr 4, bo całe internety lubią koty, nie?
Rower:[A] Marin
Dane wycieczki:
41.81 km (0.00 km teren), czas: 02:39 h, avg:15.78 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
O poranku
Niedziela, 23 kwietnia 2023 | dodano: 24.04.2023Kategoria Trójwieś
Niedzielna rundka po okolicy.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:[A] Marin
Dane wycieczki:
30.37 km (0.00 km teren), czas: 01:31 h, avg:20.02 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Na gofra
Spacerowym tempem na lody koło zalewu na Lindzie. Powrót "trochę dłuższą" drogą przez rezerwat.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:[A] Marin
Dane wycieczki:
9.75 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Świąteczny stukot jaj.
Niedziela, 9 kwietnia 2023 | dodano: 11.04.2023Kategoria Trójwieś
Jak wychodziliśmy ze świątecznego śniadania w Łodzi, lało. Lało też przez prawie całą drogę do domu, ale nasza wieś spokojna, wieś wesoła chyba nawet kropli deszczu nie zobaczyła. Wobec powyższego postanowiłem zaryzykować i wyskoczyć na rower, wychodząc z założenia, że najwyżej zmoknę, a od odrobiny wody nikt jeszcze nie umarł (poza tymi, którzy się dajmy na to utopili).
Ryzyko się opłaciło i pogoda dopisała, pozwalając mi odwiedzić taką niesamowitą atrakcję okolicy, jak Gminne Centrum Kultury Sportu Turystyki i Rekreacj :P
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rower:[A] Marin
Dane wycieczki:
36.89 km (0.00 km teren), czas: 01:47 h, avg:20.69 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Na czczo
Sobota, 25 marca 2023 | dodano: 09.04.2023Kategoria Trójwieś
Temat przewodni tej wycieczki taki, jak ostatnio wszystkich: "zmieścić się w bardzo ograniczonym czasie".
Dziś wstałem kilka minut przed siódmą rano i zrobiłem rundkę w rejonie Chociszewa. Jak wróciłem, to Jaśnieżona jeszcze łożnicę okupowała. Gdybym wrócił kilka minut wcześniej, to nawet by nie zauważyła, że wychodziłem.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Dziś wstałem kilka minut przed siódmą rano i zrobiłem rundkę w rejonie Chociszewa. Jak wróciłem, to Jaśnieżona jeszcze łożnicę okupowała. Gdybym wrócił kilka minut wcześniej, to nawet by nie zauważyła, że wychodziłem.
Rower:[A] Marin
Dane wycieczki:
24.22 km (0.00 km teren), czas: 01:01 h, avg:23.82 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)