- Kategorie:
- Beskid Sądecki.6
- Beskid Śląski.5
- Bez roweru.1
- Bory Tucholskie.7
- Dolina Bobru 2024.4
- Dookoła Tatr 2023.3
- eBike.3
- Gorce.3
- Góry.125
- Góry Bardzkie.1
- Góry Bialskie.1
- Góry Izerskie.51
- Góry Sowie.6
- Góry Świętokrzyskie.1
- Jakuszyce 2009.3
- Jakuszyce 2010.4
- Jakuszyce 2012.5
- Jakuszyce 2014.3
- Jakuszyce 2016.3
- Jeseník 2012.3
- Jeseník 2014.3
- Jeseniky.3
- Jura Krakowsko-Częstochowska.1
- Jura Wieluńska.1
- Karkonosze.14
- Krościenko 2011.3
- Łódź i okolice.369
- ŁRP.39
- Małe Pieniny.1
- Masyw Śnieżnika.20
- Międzygórze 2009.5
- Międzygórze 2010.6
- Międzygórze 2012.7
- Międzygórze 2014.2
- Międzygórze 2020.3
- Ochotnica Górna 2010.2
- Okolice Warszawy.4
- Pieniny.3
- Pilchowice 2017.2
- Piwniczna-Zdrój 2009.4
- Piwniczna-Zdrój 2024.2
- Po ciemku.40
- Po mieście.99
- Podsumowanie roku.4
- Pogórze Kaczawskie.1
- Polskie morze.1
- Praca.42
- Przyczepka.35
- Rolki.1
- Rychlebské hory.7
- Rzeczka 2011.3
- Sprzęt.42
- Świeradów-Zdrój 09.2013.5
- Świeradów-Zdrój 2011.5
- Świeradów-Zdrój 2013.2
- Świeradów-Zdrój 2020.4
- Świeradów-Zdrój 2021.2
- Syf, kiła i mogiła.0
- Szczyrk 2010.1
- Szklarska Poręba 2007.4
- Szklarska Poręba 2008.7
- Szklarska Poręba 2010.4
- Szklarska Poręba 2011.4
- Szklarska Poręba 2019.2
- Szklarska Poręba 2021.2
- Szklarska Poręba 2022.1
- Tatry.4
- Te fajne.30
- Tleń 2007.6
- Tleń 2012.2
- Trójwieś.98
- Wałbrzych 2012.2
- Wałbrzych 2013.2
- Warte przeczytania.0
- Wideło.16
- Wisła 2008.2
- Z Buta.1
- Z muzyką.91
- Z Tosią.84
- Zakopane 2012.2
- Zalew Sulejowski i okolice.12
- Zerowy przebieg.21
- Zittauer Gebirge.1
Wpisy archiwalne w kategorii
Trójwieś
Dystans całkowity: | 2717.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 116:34 |
Średnia prędkość: | 16.99 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.40 km/h |
Suma podjazdów: | 5133 m |
Maks. tętno maksymalne: | 139 (75 %) |
Maks. tętno średnie: | 121 (65 %) |
Suma kalorii: | 34101 kcal |
Liczba aktywności: | 96 |
Średnio na aktywność: | 28.31 km i 1h 44m |
Więcej statystyk |
Stadnie
Poniedziałek, 29 kwietnia 2024 | dodano: 29.04.2024Kategoria Trójwieś
Ośmioosobową grupą na hambuksy w Emilii.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)

Rower:Epic EVO
Dane wycieczki:
19.40 km (0.00 km teren), czas: 01:29 h, avg:13.08 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Wycieczka rowerowo piesza
Niedziela, 21 kwietnia 2024 | dodano: 22.04.2024Kategoria Trójwieś
Po raz pierwszy od dłuższego czasu zostały spełnione dwa warunki koniczne mojego wyjścia na rower: brak deszczu i wolny czas. W związku z powyższym pojechałem.
Jeśli chodzi o wybór trasy, to nie bawiłem się w żmudne siedzenie nad mapą, tylko zaznaczyłem kilka punktów, a resztę zrobił komputer. Nawet nieźle mu poszło - nie musiałem jechać zbyt dużymi, ruchliwymi drogami, a kilka leśnych dróżek było nawet fajnych, choć odcinek z Tumu do Modlnej był nudny jak flaki z olejem.
Odwiedziłem Łęczycę, Tum i Sokolniki. Wszystko było raczej ok do momentu, gdy jakieś 10km od domu najechałem na ukrytą w błocie, potłuczoną butelkę. Skończyło się wielkim rozcięciem z boku opony, wielką dziurą w dętce i zmianą charakteru wycieczki z rowerowej na pieszą. Do tego lunął deszcz.
Całe szczęcie dziś osiągalne było żona-taxi, więc spacer nie był zbyt długi. Rower trafił do bagażnika i już autem wróciłem do domu, by zacząć poszukiwania w Internecie nowej opony na przód.




Temperatura:8.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2001 (kcal)
Jeśli chodzi o wybór trasy, to nie bawiłem się w żmudne siedzenie nad mapą, tylko zaznaczyłem kilka punktów, a resztę zrobił komputer. Nawet nieźle mu poszło - nie musiałem jechać zbyt dużymi, ruchliwymi drogami, a kilka leśnych dróżek było nawet fajnych, choć odcinek z Tumu do Modlnej był nudny jak flaki z olejem.
Odwiedziłem Łęczycę, Tum i Sokolniki. Wszystko było raczej ok do momentu, gdy jakieś 10km od domu najechałem na ukrytą w błocie, potłuczoną butelkę. Skończyło się wielkim rozcięciem z boku opony, wielką dziurą w dętce i zmianą charakteru wycieczki z rowerowej na pieszą. Do tego lunął deszcz.
Całe szczęcie dziś osiągalne było żona-taxi, więc spacer nie był zbyt długi. Rower trafił do bagażnika i już autem wróciłem do domu, by zacząć poszukiwania w Internecie nowej opony na przód.





Rower:[A] Chińczyk
Dane wycieczki:
54.31 km (0.00 km teren), czas: 02:47 h, avg:19.51 km/h,
prędkość maks: 34.50 km/hTemperatura:8.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2001 (kcal)
"Czarny Staw" & wybory
Niedziela, 7 kwietnia 2024 | dodano: 08.04.2024Kategoria Trójwieś
Ze znajomymi na obiad do "Czarnego Stawu" w Nowym Adamowie. Oni dojechali autem, a my rowerami.
Po powrocie jeszcze kurs po wsi & dojazd na głosowanie w wyborach samorządowych.

Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Po powrocie jeszcze kurs po wsi & dojazd na głosowanie w wyborach samorządowych.


Rower:Epic EVO
Dane wycieczki:
32.33 km (0.00 km teren), czas: h, avg: km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Na dobre zakończenie dnia.
Sobota, 6 kwietnia 2024 | dodano: 08.04.2024Kategoria Trójwieś
Od rana Żona zarządziła prace ogrodowe, więc styrałem się niemiłosiernie rąbiąc gałęzie i robiąc inne nieciekawe rzeczy. Na rower udało się wyjść dopiero późnym popołudniem i wcisnąć krótką rundkę przed zmierzchem.


Temperatura:16.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1441 (kcal)



Rower:[A] Chińczyk
Dane wycieczki:
36.11 km (0.00 km teren), czas: 01:47 h, avg:20.25 km/h,
prędkość maks: 36.80 km/hTemperatura:16.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1441 (kcal)
Wielkanoc
Niedziela, 31 marca 2024 | dodano: 31.03.2024Kategoria Trójwieś
Zanim ruszyliśmy na wielkanocne śniadanie, udało mi się wyskoczyć na rundkę po okolicy.
Temperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1179 (kcal)

Rower:[A] Chińczyk
Dane wycieczki:
28.61 km (0.00 km teren), czas: 01:12 h, avg:23.84 km/h,
prędkość maks: 38.40 km/hTemperatura: HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1179 (kcal)
Pumptrack Parzęczew & Dzierżązna
Sobota, 9 marca 2024 | dodano: 11.03.2024Kategoria Trójwieś
Ruszyłem trochę bez pomysłu na trasę, byle tylko wyjść z domu i skorzystać z pięknej pogody. Po drodze wymyśliłem, że zobaczę pumptrack w Parzęczewie. Ponoć największy w Polsce (wg. niektórych źródeł również największy w Europie). Korzystając z faktu, że był zupełnie pusty, chwilę po nim pojeździłem, choć gravel średnio się do tego nadaje.
Stamtąd pojechałem na wschód, w kierunku Dzierżąznej, by dobić trochę kilometrów, a potem już najkrótszą drogą do domu.

Temperatura:9.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2289 (kcal)
Stamtąd pojechałem na wschód, w kierunku Dzierżąznej, by dobić trochę kilometrów, a potem już najkrótszą drogą do domu.


Rower:[A] Chińczyk
Dane wycieczki:
55.50 km (0.00 km teren), czas: 02:28 h, avg:22.50 km/h,
prędkość maks: 46.10 km/hTemperatura:9.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 2289 (kcal)
Jak za dawnych czasów (prawie)
Niedziela, 3 marca 2024 | dodano: 04.03.2024Kategoria Trójwieś
Rundka po okolicy. Po raz pierwszy od wielu lat z Siwym, którego życie znów przygnało do Łodzi.
Temperatura:15.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1947 (kcal)
Rower:[A] Chińczyk
Dane wycieczki:
49.44 km (0.00 km teren), czas: 02:12 h, avg:22.47 km/h,
prędkość maks: 54.40 km/hTemperatura:15.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1947 (kcal)
Na lody
Rodzinnie po lody do sklepu w Grotnikach.
Temperatura:12.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 312 (kcal)
Rower:[A] Chińczyk
Dane wycieczki:
9.27 km (0.00 km teren), czas: 00:51 h, avg:10.91 km/h,
prędkość maks: 29.60 km/hTemperatura:12.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 312 (kcal)
Leźnica
Niedziela, 25 lutego 2024 | dodano: 26.02.2024Kategoria Trójwieś
Poranne 50km. Błędem było porwanie się na ten dystans przed śniadaniem, bo na ostatnich 10km zupełnie mnie odcięło i ledwo dotoczyłem się do domu.
Temperatura:10.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1976 (kcal)


Rower:[A] Chińczyk
Dane wycieczki:
50.68 km (0.00 km teren), czas: 02:11 h, avg:23.21 km/h,
prędkość maks: 39.70 km/hTemperatura:10.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 1976 (kcal)
Piękna(?) jesień tej zimy.
Poniedziałek, 5 lutego 2024 | dodano: 05.02.2024Kategoria Trójwieś
Poranna rundka po okolicy. Pogoda jesienna - szaro i smutno.

Temperatura:6.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 825 (kcal)


Rower:[A] 45650b
Dane wycieczki:
24.16 km (0.00 km teren), czas: 01:26 h, avg:16.86 km/h,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:6.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: 825 (kcal)